สูตรสมูทตี้สลายพุงทำเองได้ง่ายๆ แค่มีเครื่องปั่นสมูทตี้ที่บ้าน

เอาใจคนรักสุขภาพและอยากลดพุงด้วยวิธีง่ายๆ เราถือว่าเครื่องดื่มสุขภาพในรูปแบบต่างๆจะเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับสาวๆ และหนุ่มๆ ที่ประสบปัญหาพุงย้วยหรือมีหน้าท้องไม่ว่าจะออกกำลังกายแค่ไหนแต่ก็ยังไม่สามารถสลายไขมันในส่วนนี้ไปได้และตัวช่วยดีๆ ที่จะทำให้คุณดีท็อกไขมันออกจากหน้าท้องของคุณได้ไม่ยากและปลอดภัยนั่นคือการรับประทานเครื่องดื่มสมูทตี้ซึ่งจะใช้ผักและผลไม้เป็นตัวหลักและหากคุณมีเครื่องปั่นสมูทตี้ที่ว่าแน่นอนว่ามันก็จะทำให้คุณสะดวกและสามารถสร้างสรรเมนูสมูทตี้ต่างๆ ที่ทำให้คุณสนุกกับการทำเครื่องดื่มสุขภาพสำหรับตัวคุณเองและคนในครอบครัวและวันนี้เรามีสูตรสมูทตี้สลายพุงมานำเสนอกันอยู่หลายสูตรโดยเริ่มจากสูตรแลกกันเลยซึ่งสูตรนี้มีชื่อว่า


การทำสมูทตี้เบอร์รี่ สูตรสำหรับสาวเปรี้ยว

อากาศร้อนๆ สาวๆ ก็ต้องการหาของเย็นๆ มาทำให้ชุ่มชื่นหัวใจ และแน่นอนว่าไม่มีอะไรมาทำให้เขาเหล่านั้นสดชื่นได้เลยนอกจากเครื่องดื่มเย็นๆ ที่จะช่วยให้กระหายจากอากาศที่ร้อน และสาวเปรี้ยวอย่างเราก็ควรจะหาอะไรเปรี้ยวๆ ยิ่งทำให้สดชื่นเข้าไปอีก เมนูหนึ่งที่เราต้องการแนะนำสาวเปรี้ยวเหล่านี้ นั่นคือ สมูทตี้เบอร์รี่ การทำสมูทตี้สูตรเบอร์รี่นั้นมีด้วยกันหลากหลายสูตร เพราะขึ้นชื่อว่าเป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่แล้วนั้นก็ย่อมที่จะนึกถึงผลไม้หลากหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็น สตรอเบอรี่ ราสเบอรี่ หรือแม้แต่บลูเบอรี่ก็ตาม โดยวิธีการทำก็ไม่ยุ่งยากอย่างที่คิด เพียงแค่เรารู้จักเลือกใช้เครื่องปั่นสมูทตี้ดีๆ เพื่อที่จะนำมาปั่นเป็นน้ำผลไม้แบบสมูทตี้เท่านั้นเอง ที่เหลือก็จะเข้าสู่กระบวนการการเตรียมวัตถุดิบแล้ว สิ่งแรกที่เราควรจะเตรียมก่อนคือ หาผลไม้ที่เราต้องการจะทำเป็นน้ำสมูทตี้ ซึ่งตามที่เรากล่าวไว้ข้างต้น ขึ้นอยู่กับว่าคุณสนใจผลไม้ชนิดใดเท่านั้น แต่ถ้าหากคุณชอบหลายอย่างก็สามารถที่จะนำมารวมกันได้ เราจะเรียกว่า มิกซ์เบอรี่สมูทตี้ แล้วยิ่งเป็นสาวเปรี้ยวอย่างเราๆ แล้วก็ต้องเตรียมโยเกิร์ตเพื่อเพิ่มความอวบอิ่มให้กับน้ำปั่นสมูทตี้และได้รสชาติที่กลมกล่อมมากยิ่งขึ้นด้วย เมื่อเราเตรียมวัตถุดิบทุกอย่างแล้ว คุณก็เพียงแค่น้ำสิ่งเหล่านั้นมารวมกัน แล้วปั่นเข้าด้วยกัน ใส่น้ำแข็งบดลงไปปั่นเพื่อความสดชื่น และเมื่อทุกอย่างละเอียดเข้ากันดีแล้ว ก็ให้คุณเทใส่แก้วเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับดื่มได้เลย จะเห็นได้ว่า ทำเครื่องดื่มสมูทตี้เบอรี่ไม่ยากอย่างที่คิด 


เครื่องทำสายไหมพอเพียงตามพ่อหลวง

ข่าวที่ทำให้พสกนิกรชาวไทยนั้นเสียใจมากที่สุด และคงไม่มีอะไรจะเสียใจไปกว่านี้แล้วก็คงจะเป็นข่าวกาญสวรรค์คตของพ่อหลวงของเรานั่นเอง ซึ่งเป็นที่รู้กันอยู่แล้วว่าพระองค์นั้นทรงงานหนักอย่างมากเพื่อปลดทุกข์บำรุงสุขให้กับราษฎร ซึ่งไม่ว่าจะอยู่ที่แห่งหนตำบลใดก็ตามแต่ พระองค์จะเสด็จไปถึงประชาชนในทุกๆที่พร้อมกับนำความช่วยเหลือไปให้ นำวิชาความรู้ต่างๆไปอบรม ไปฝึกฝนให้ประชาชนได้มีอาชีพทำกิน เลี้ยงตนเองและเลี้ยงครอบครัว เราลองมาดูประวัติโดยย่อของพระองค์ท่านกันบ้างว่าเป็นอย่างไร


เครื่องปั่นน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพที่ดีของเรา

ต้องบอกก่อนเลยว่าช่วงนี้กระแสของการรักสุขภาพนั้นมีแรงมากๆ ทั้งภาครัฐและเอกชนนั้นมีการจัดงานหรือมีรณรงค์ให้มีกิจกรรมต่างๆที่เกี่ยวกับสุขภาพร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นงานวิ่งต่างๆทั้งวิ่งระยะไกล วิ่งระยะไกล มีเรื่องของอาหารการกินที่เป็นอาหารด้านสุขภาพเช่นอาหารคลีน อาหารไร้ไขมัน ดังนั้นด้วยกระแสต่างๆ ที่เกี่ยวกับทางด้านสุขภาพเรามาดูกันว่าเราจะหาอุปกรณ์ไฟฟ้าสักชิ้นเพื่อมาใช้ในบ้านของเรานั้นควรจะเป็นอะไรดี ซึ่งตอนนี้เครื่องปั่นน้ำผลไม้กำลังเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลาย เนื่องจากว่าสามารถที่จะนำไปทำเป็นน้ำผลไม้ปั่น ซึ่งเหมาะกับคนที่รักสุขภาพ และที่สำคัญสามารถที่จะทำน้ำผลไม้ปั่นไว้รับประทานเองที่บ้านได้เลย โดยที่ไม่ต้องออกไปซื้อข้างนอกให้เสียเวลา